Stres i poczucie zagrożenia to jedne z najczęstszych przyczyn bezsenności. Poczucie zagrożenia może wynikać z lęku o przyszłość, nadmiernej odpowiedzialności, traumy, zaburzeń lękowych, utraty poczucia kontroli.
W takich sytuacjach mózg pozostaje w stanie „hiperczuwania” ponieważ w sytuacji zagrożenia sen byłby niebezpieczny.








